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喝水减肥

喝水可以减肥吗?-减肥好方法

喝水可以减肥吗?

减肥好方法

喝水可以减肥吗?喝好水可以帮助燃烧卡路里和脂肪,有减肥的作用。早上空腹时喝一杯250毫升的水,为了促进消化,可适当加入一些蜂蜜或生理盐水,以促进肠胃蠕动,促进大便,代谢废物排出体外。此外,饭前喝水还能增加胃的饱足感,从而减少正餐的量。 午餐...